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6 mai 2010 4 06 /05 /mai /2010 10:27

Protocole : Le Swich

 

1.       Identifiez ce qui vous gêne : un comportement, une compulsion, une situation où vous vous sentez bloqué(e)…et l’image qui déclenche cette situation. (Image 1)

 

2.       Créez l’image de l’état désiré : tel que vous serez après le changement. Modifiez-la avec les submodalités pour la rendre extrêmement attirante. (Image 2) Calibrez que c’est bien le cas.

 

3.       Placez l’image de l’état désiré en bas à droite, voyez-la sombre et petite. (Créez l’attente) Regardez l’image 1, en grand, lumineuse. (Calibrez)

 

4.       Maintenant et rapidement, la petite image sombre (Image 2) grandit et devient plus lumineuse, tandis que l’Image 1 rétrécit et s’assombrit.

Cette étape doit se faire, pour reprendre l’expression de R. Bandler « aussi vite que vous prononcez le mot Swich »

 

Répétez cette étape une dizaine de fois…jusqu’à ce que vous ayez vraiment du mal à visualiser l’Image 1 (Si le Swich a été efficace cela doit même être impossible)

 

Variante : Placez l’Image 2 dans un lance-pierre et faites-la revenir vers vous, transperçant l’Image 1 tout en s’agrandissant et en prenant sa place.

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