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27 novembre 2009 5 27 /11 /novembre /2009 13:47

 

 

Dans l’article suivant vous allez comprendre pourquoi une approche corporelle de la thérapie et du travail sur soi est judicieuse. Le lien que vous faites, même parfois inconsciemment, entre votre corps et votre esprit, est le fil conducteur d’un bien-être. Comment s’en passer n’est-ce pas ?

 

Le Corps et l’Esprit

 

Le corps et l’esprit sont étroitement liés. Quand le corps ou l’esprit souffrent, la réciprocité se fait également. Ce lien a été mis en avant par les découvertes des maladies somatiques ainsi que par des études prenant en compte l’effet placebo.

L’effet placebo à été démontré lors de test scientifiques en double aveugle mis en place par des médecins et ensuite des laboratoires pharmaceutiques qui ont pu constater que des patients, n’étant pas sous traitement, montraient des guérisons rien en pensant ayant eu l’administration du médicament. L’Esprit à donc un lien puissant et un effet réel sur le corps.

 

Qu’est-ce que la Somatisation

 

La somatisation peut-être reliée au même effet (effet placébo). L’esprit inconscient convaincu que le corps souffre mais que la conscience ne s’en aperçoit pas ou qu’elle ne veut pas s’en apercevoir, celui-ci envoi des signaux d’alerte à travers des symptômes physiques. Des médecins ayant travaillés pendant des années sur le corps, ont mis en avant des correspondances entre certains symptômes et des maladies ou carences bien précise. La symbolique de certaines réactions somatiques est plus qu’évidente et a fait l’objet de nombreuses études. (voir article la symbolique du corps).

 

La Somato-Thérapie

 

La Somato-Thérapie est une approche psycho-corporelle de la thérapie. C’est également une approche intégrative qui regroupe un certains nombres de techniques fonctionnelles comme les acting reichien, la bio-énergie ou la musico et danse thérapie. Le but est de travailler corporellement sur des blocages afin d’atteindre des émotions au travers du ressentit du corps.

Le corps enregistre, au même titre que l’esprit par le biais des souvenirs,  les diverses émotions que vous ressentez, et lors d’événements produisant  des émotions trop fortes ou refoulées, des blocages ou ancrages se forment dans différentes parties du corps. Des exercices sont utilisés pour faire remonter ces émotions et retrouver des souvenirs associés. Ces exercices permettent de revivre ces émotions de manière à en évacuer les effets néfastes sur le corps, et donc dans votre esprit.

Cette démarche permet un travail thérapeutique en esquivant le besoin de chacun de trouver des justifications ou les conditionnements visant à ne pas souffrir (évitement, dissociation des événements traumatiques, et autres techniques de « survie »). La Somato Thérapie va donc à l’essentiel.

 

 

Pour qui une Somato-thérapie

 

LaSomato Thérapie de part son approche corporelle est très indiquée pour les personnes étant dans le contrôle et l’analyse. Il faut bien sur être désireux de travailler sur soi de manière rapide et être prêt à recontacter ses blessures non guéries. Elle sied aussi à toute personne désireuse de se réapproprier leur corps et ayant la volonté de comprendre les somatisations dont elles sont les victimes au quotidien et qui les tenaillent.

 

Conclusion 

 

LaSomato-Thérapie utilise le lien entre corps et esprit pour permettre rapidement de se libérer de somatisations récurrentes et de réactions systématisées venant de votre passé, à travers des exercices corporels et une analyse de vos réactions au sortir du vécu émotionnel. N’a-t-on pas tous le souci d’être bien dans sa tête et dans son corps ?



                                                                                                                        Didier Friederich

                                                                                                                        Psychothérapeute

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commentaires

R

Bonjour,
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec votre approche des choses !
Vous décrivez la somatisation comme un processus conscient ou inconscient, mais à priori pas réel !
Je déplore cette approche car elle ne me semble pas cohérente.
Je m'explique, lorsque l'esprit souffre suite à un traumatisme (ou un évènement vécu comme tel), il va avoir tendance à amener l'individu dans un certain replis mental (cf neurosciences avec les
explications d'évolution des divers cerveaux selon l'évolution darwinienne), et ce afin de permettre une économie en terme de ressources à l'individu pour qu'il soit plus apte à gérer ce
traumatisme. Ainsi, on va noter un ralentissement du métabolisme (par ralentissement des processus biochimiques inhérants à notre organisme), une baisse de vitalité, et par effet rebond une baisse
de la motivation. Ce replis va engendrer des raideurs musculaires (par diminution des phénomènes d'élimination des toxines résultants de notre alimentation et de notre activité) à l'origine de
douleurs diverses que la médecine appele somatisation !!!
La chronicisation de ce phénomène (souvent des années de dépression non étiquettée ou mal prise en charge) engendre de réelles douleurs disséminées qui augmentent l'état de souffrance de l'individu
!
L'ostéopathe, ayant suivi une formation adéquate de prise en charge psychologique, que semble infiniment plus à même de lever alors tant les conflits et manifestations somatiques de l'individu que
ses souffrances psychiques liées au traumatisme "primaire", pourquoi pas en partenariat avec un psychothérapeute.
Cette prise en charge peut également s'appréhender en cas de souffrances physiques récurrentes engendrant alors une souffrance psychique.
Une nouvelle thérapie, comme de nouvelle loi, apparaissent régulièrement, sans parfois se douter que d'autres approches thérapeutiques bien plus anciennes et déjà installées sont capables de prises
en charge hollistiques et globales. A moins que la motivation de ces nouvelles approches ne soient que pécunières ...
Cordialement


Répondre
F


Bonjour Romain, Merci tout d'abord de votre commentaire très intéressant et d'avoir trouvé un intérêt à répondre à mon article. Je vous reprends ici à deux points sur lesquels je pense qu'il y a
eu un malentendu. Premièrement, la Somatisation est réelle, mais je laisse cependant entendre dans mon article que quelque fois la partie inconsciente en nous (difficile de choisir une définition
parmi toutes celles proposées), quand elle trouve que la conscience ne tient pas compte de ses avertissements, elle utilise la somatisation pour faire passer un message (je reliais çà à la
symbolique de certaines somatisations, cf : article à venir, La Symbolique du Corps). Deuxièmement, en ce qui concerne l'approche thérapeutique holistique, je pense m'inscrire pleinement dans
cette démarche philosophique de l'approche thérapeutique que j'utilise dans mon cabinet (et pas seulement pour gagner ma vie) tous les jours, et je vais vous dire pourquoi. Au-delà du fait que je
vous rejoins sur l'idée que certaines techniques ont déjà fait leurs preuves et qu'il est intéressant de continuer à les utiliser, je suis cependant partisans d'une approche intégrative (avec un
axe d'accès thérapeutique "Somato", donc un travail sur le corps) et d'utiliser les techniques, quelles qu'elles soient, qui permettront au consultant d'avancer vers ses objectifs. Merci
également du lien que vous pouvez faire avec l'ostéopathie et les neurosciences. Vous le savez sûrement comme moi, les articles en général ne sont qu'une pièce traitant d'un sujet, dans le cadre
d'un même puzzle intégratif. Au plaisir de vous lire Hypnotiquement



SAVOIR SE REGARDER, S'OBSERVER, S'ECOUTER, ET S'ENTENDRE, C'EST LA BASE DE L'ECHANGE ET
                                                                         DE LA COMMUNICATION

Vidéos

Séance M. Erickson vol1

http://www.youtube.com/watch?v=ySOkD0EqEFA

Séance M. Erickson vol2

http://www.youtube.com/watch?v=UMfknedXqa4

Séance M. Erickson vol3

http://www.youtube.com/watch?v=Mkj66SZJ_G0

Séance M. Erickson vol4

http://www.youtube.com/watch?v=M7_A-b2gpXs

Séance M. Erickson vol5

http://www.youtube.com/watch?v=foaSBPw-dVw

 

Jacques Salomé, les besoins de l'individu et du thérapeute

http://www.youtube.com/watch?v=9R-Wo20D-_4

Jacques Salomé, les besoins de l'individu et du thérapeute (2)

http://www.youtube.com/watch?v=NkXwNF9rcgo

 

Derren Brown, paie avec du papier

http://www.youtube.com/watch?v=3Vz_YTNLn6w

Derren Browm, confusion kinéstésique

http://www.youtube.com/watch?v=j25qV5RO-nU

Derren Brown, être ivre sans boire

http://www.youtube.com/watch?v=zryGzTbU49I

Derren Brown, exemple de bulle de proxémique

http://www.youtube.com/watch?v=rwvA0rJ6rC0

 

Kevin Finel, le magnétisme à la Mesmer

http://www.youtube.com/watch?v=_59k6LQhp-c

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